מלא את הפרטים שלך ואחזור אליך תוך 24 שעות לתיאום מפגש ניסיון ראשון. במפגש נכיר, נבין את היעדים שלך, נבצע הערכת כושר, ונבנה תוכנית אימונים מותאמת אישית.
[business_address]
ראשון - חמישי: 06:00 - 21:00
שישי: 06:00 - 14:00
שבת: סגור
צרו קשר טלפוני או בוואטסאפ ונתאם מפגש ניסיון בזמן שנוח לכם.
המפגש הראשון ניתן במחיר מיוחד ומוזל. זו הזדמנות מצוינת להכיר את השיטה שלי, לבצע הערכת כושר, ולקבל תוכנית ראשונית ללא התחייבות.
אימון רגיל נמשך 60 דקות. זה כולל חימום, אימון עיקרי, ומתיחות. אפשר גם לתאם אימונים של 45 דקות אם לוח הזמנים שלך דחוס.
זה תלוי במטרות שלך ובזמינות. בדרך כלל אני ממליץ על 2-3 אימונים בשבוע לתוצאות אופטימליות. נתאים את התדירות בהתאם למה שמתאים לך.
בכלל לא! אני עובד עם מתאמנים בכל רמות הכושר - ממתחילים מוחלטים ועד מתקדמים. התוכנית תותאם בדיוק לרמה שלך.
הסטודיו הפרטי שלי ממוקם בתל אביב במיקום נוח עם חניה בקרבת מקום. הכתובת המדויקת תישלח אליך לאחר תיאום המפגש הראשון.
הביאו בגדי ספורט נוחים, נעלי ספורט, בקבוק מים, ומגבת. כל הציוד האימוני זמין בסטודיו.